Hypnoosi hammashoidossa – humpuukia vai käyttökelpoinen menetelmä?

Hypnoosilla on mystinen ja monen silmissä ehkä hiukan epäilyttäväkin maine, ja hypnoosin käyttö hammashoidon yhteydessä saattaa siksi kuulostaa alkuun oudolta. Useimpien mieleen hypnoosi tuo ensimmäisenä taikurien ja silmänkääntäjien lavashow’n, jossa pahaa-aavistamattomat yleisön jäsenet hypnotisoidaan tekemään hulluuksia lavalla yleisön riemuksi.

Lääketieteellisessä viitekehyksessä nähtynä kyseessä on kuitenkin mitä luonnollisin ilmiö, jossa potilaan huomio suunnataan läsnäolevaa vuorovaikutusta käyttäen ulkoisen maailman sijaan mielen sisälle, ikään kuin mielikuvituksen sisään. Hypnoosilla on kyky ohittaa “arkijärki”, joka monella meistä pitää normaalitilassa melko tiukkaa kontrollia. Tämän vuoksi hypnoosin avulla voidaan saada aikaan syvällisiä muutoksia sellaisissakin asioissa, jotka normaalisti ovat alitajuisia ja hankalia muutettavia. Hypnoosia on tutkittu tieteellisesti varsin paljon, ja vaikka tieteentekijöillä ei ole täyttä yksimielisyyttä sen perimmäisistä vaikutusmekanismeista, tieteellinen näyttö tukee hypnoosin käyttöä monissa terveydellisissä ongelmissa.

Mihin hypnoosia voidaan käyttää hammashoidossa?

Hammashoidossa hypnoosin tyypillisin käyttökohde liittyy hammashoitopelkoon. Rentouttavalla hypnoosilla voidaan tehokkaasti vähentää hoitoon liittyvää ahdistusta hiukan samaan tapaan kuin rauhoittavalla esilääkityksellä. Tällaisen hypnoosin yhteydessä osa potilaan mielestä voi viettää aikaa mielikuvituksen sisällä vaikka kesämökillä tai muussa suosikkipaikassa samalla kun hoitohenkilökunta toteuttaa hammashoitoa potilaan suussa. Osa mielestä säilyy tällaisessakin tilanteessa tietoisena ja kontrollissa, eli potilaan ei tarvitse pelätä jäävänsä tiedottomana henkilökunnan armoille. Vastoin yleistä kuvitelmaa myöskään muistikuvat hypnoosin aikaisista asioista eivät katoa, ellei sitä syystä tai toisesta tietoisesti tavoitella.

Hypnoosia voidaan käyttää hammashoidossa myös muilla tavoin. Hypnoosi on erittäin hyvä kivun hallinnan väline, mistä on apua varsinkin silloin, jos puudutusta ei voida tai haluta käyttää. Erityisen hypnoosiherkät ihmiset voivat hypnoosissa saavuttaa jopa täyden tunnottomuuden, mutta lähes kaikkien on hypnoosissa vähintään huomattavasti helpompi sietää kipua tai epämukavuutta ja ottaa niihin henkistä etäisyyttä. Hypnoosia voidaan käyttää myös esimerkiksi herkän yökkäysrefleksin hallintaan, hampaiden narskuttelun hillitsemiseen, tupakoinnin lopettamisen tukena tai tilanteissa, joissa potilaan on hankala tottua uusiin proteeseihin tai muihin muutoksiin suussa.

Hypnoosista voi olla hyötyä myös silloin, jos hammashoitopelko on niin voimakasta, että se vaatii syvällisempää selvittelyä ja psykologista työstämistä. Tällöin puhutaan yleensä hypnoterapiasta, ja työskentelyyn käytetään usein muutamia kokonaisia sessioita. Tällaisen lähestymistavan yhteydessä hypnoosin avulla voidaan aluksi esimerkiksi kartoittaa potilaan muistoista hammashoitopelon juurisyitä ja työstää niitä sitten erilaisin hypnoterapeuttisin tekniikoin. Hypnoosi mahdollistaa normaalia valvetilaa syvemmän eläytymisen mielikuviin ja siten sen, että potilas pääsee käsiksi sellaiseen mielensisältöön, jota ei normaalielämässä ole helppoa tavoittaa. Hypnoterapeuttinen lähestymistapa vaikuttaa usein melko nopeasti eikä siksi vaadi sitoutumista pitkään terapiasuhteeseen.

Mitä hypnoosissa tapahtuu?

Hypnoosityöskentely aloitetaan keskustelulla, jossa käydään läpi potilaan käsityksiä ja ajatuksia hypnoosiin liittyen ja sovitaan työskentelyn tavoitteista. Varsinainen hypnoosi käynnistetään ns. induktiolla, jossa potilaan huomio johdatetaan lähinnä puheen avulla sisäiseen maailmaan. Hypnoosin aikana potilas pysyy kontrollissa ja pystyy tarvittaessa puhumaan tai muuten viestimään ajatuksiaan. Työskentelyn jälkeen potilas johdatetaan takaisin normaaliin valvetilaan ja keskustellaan tarpeen mukaan hypnoosin aikana esiin tulleista asioista. Olo on useimmilla hypnoosin jälkeen hyvinkin normaali, mutta autolla ajamista tai muuta ehdotonta keskittymistä vaativaa toimintaa tulee välttää välittömästi hypnoosin jälkeen.

Hypnoosi on useimmille täysin turvallinen hoitomuoto, mutta mahdollisista mielenterveyden häiriöistä on tärkeää mainita ennen hypnoosiin ryhtymistä, jotta turvallisuus voidaan varmistaa. Jos suvussa on esiintynyt psykoositapauksia tai muita vakavia mielenterveyden häiriöitä, myös niistä on hyvä kertoa etukäteen.

Olen opiskellut hypnoosin käyttämistä terveydenhuollossa Tieteellinen hypnoosi ry:n kursseilla (Hypnoosin peruskurssi 11-12/2021 sekä Kliinisen hypnoterapian täydennyskoulutus 2022-2023). Tieteellinen hypnoosi ry edistää hypnoosin turvallista ja tieteelliseen tutkimukseen ja ymmärrykseen perustuvaa käyttöä.

Jos olet kiinnostunut hypnoosihammashoidosta, ota rohkeasti yhteyttä täältä.